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Routine N° 05

Schlaf &
Ruhe.

Guter Schlaf beginnt lange vor dem Zubettgehen — mit einer Abendroutine, die den Tag leise ausklingen lässt.

🌙Abend-Routine
🌿Bio & Vegan
🔬Laborgeprüft
Routine entdecken
Entspannter Abendmoment
Für den Einstieg

Womit der Abend beginnt.

Die ayurvedische Wurzel und die einfachste Aminosäure — zwei ruhige Gewohnheiten für den Abend.

Deine tägliche Basis

Was den Rahmen hält.

Magnesium gehört für viele an den Abend — und das NONI-Ritual gibt dem Tag Anfang und Ende.

M.Sc. Miriam Mandl
Begleitet von

M.Sc. Miriam Mandl.

„Ich bin nicht das, was mir passiert ist. Ich bin, was ich beschliesse zu werden.“ — Fachpsychologin für Psychotherapie; Noni-Routine seit knapp 20 Jahren.

Bio Ashwagandha KSM-66Bio Ashwagandha KSM-6660 Kapseln
Glycin PulverGlycin Pulver300 g
Magnesium 7Magnesium 760 Kapseln
Welches passt zu Dir?

Dein Tag entscheidet — nicht das Regal.

Dein AlltagAshwagandhaGlycinMagnesium 7NONI Original
Abend-Routine & Zur-Ruhe-KommenIdealIdealGeeignet
Fordernde Phasen im AlltagIdealGeeignetGeeignet
Dein tägliches FundamentGeeignetIdealIdeal
Früher Start in den TagIdeal
Orientierungshilfe nach Alltagssituation — keine Wirkaussage.
Häufige Fragen

Gut zu wissen.

Brauche ich alle vier Produkte?

Nein. Starte mit einer einzigen Abend-Gewohnheit — Ashwagandha oder Glycin — und bleib zwei Wochen dabei, bevor Du erweiterst.

Wann nehme ich die Abend-Produkte am besten?

Am Abend, als fester Teil Deiner Routine — zum Abendessen oder vor dem Zubettgehen. Wichtiger als die Minute ist die Wiederholung.

Kann ich Ashwagandha dauerhaft nehmen?

Halte Dich an die Verzehrempfehlung von zwei Kapseln täglich. Wenn Du regelmäßig Medikamente nimmst oder unsicher bist, sprich mit Arzt oder Apotheker.

Gibt es auch Melatonin?

Ja — NUI Schlaf Gut Melatonin als Tropfen. Die Produktseite folgt in Kürze im Shop.

Sind die Produkte vegan?

Ja — alle Produkte dieser Routine sind vegan (V-Label) und laborgeprüft. Die Zertifikate findest Du auf jeder Produktseite.